総合型選抜・学校推薦型選抜では何を準備する？必要な対策をわかりやすく解説
総合型選抜や学校推薦型選抜というと、
「志望理由書を書いて、面接の練習をすればいい」
というイメージを持っている人もいるかもしれません。
しかし、実際の入試ではそれだけではありません。
総合型選抜・学校推薦型選抜では、
評定平均、英語資格、活動・探究、大学・学部研究、志望理由書、小論文、面接・口頭試問
など、さまざまな準備が必要になります。
しかも、この中には高校3年生になってから短期間で準備することが難しいものもあります。
今回は、総合型選抜・学校推薦型選抜を考えるうえで、どのような準備が必要になるのか、その全体像を解説します。
1．評定平均
学校推薦型選抜はもちろん、総合型選抜でも、一定以上の「学習成績の状況（評定平均）」を出願条件としている大学があります。
例えば、過去の入試では、
明治大学文学部の自己推薦特別入試で3.5以上、立教大学の自由選抜入試では学部・学科によって3.8～4.0以上などの出願基準が設けられています。
ただし、ここで注意したいのは、
出願基準を満たしている＝合格できる
ということではない点です。
これらの数字は、あくまで「出願することができる最低条件」です。
そのうえで、活動内容、提出書類、小論文、面接などを含めて総合的に評価されます。
また、評定は高校3年生になってから急に上げられるものではありません。
高校1年生・2年生から、定期テストや提出物、日々の学習に取り組んでおくことが重要です。
2．英語資格
英検などの英語資格も、大学入試ではさまざまな形で利用されています。
利用方法は大学・学部・入試方式によって異なり、
出願資格、加点、得点換算、英語試験の代替
などがあります。
国公立大学でも私立大学でも英語外部検定を利用する入試はあり、総合型選抜・学校推薦型選抜では一定の英語資格・スコアが出願条件となることもあります。
また、同じ大学でも学部・学科によって必要な英語力は異なります。
例えば、立教大学の2026年度一般入試合格者のデータを見ると、英語資格・検定試験を利用して合格した受験生の最低水準は、多くの学科でCEFR B1でした。一方、異文化コミュニケーション学部や一部の学科ではB2となっています。
つまり、
「英検2級を持っているから大丈夫」
と単純に判断することはできません。
志望する大学・学部・入試方式を確認して、
何級・どの程度のスコアを、いつまでに取る必要があるのか
を逆算して準備する必要があります。
英検がどの大学・学部・入試方式で利用できるかは、英検公式サイトから検索することもできます。
ただし、入試制度は変更されることがあるため、最終的には必ず志望大学の最新の募集要項を確認してください。
3．活動・探究
総合型選抜では、課外活動や探究活動が評価されることがあります。
ここで大切なのは、
「すごい実績を作ること」ではありません。
海外研修、ボランティア、コンテストなどの派手な実績がなければ受験できない、というわけではありません。
重要なのは、
何に疑問を持ち、何を調べ、どのように行動し、その結果から何を考えたのか
というプロセスです。
例えば、
問題意識を持つ
→ 調べる
→ 行動する
→ 結果を見る
→ 振り返る
→ 改善する
→ 次の問いにつなげる
という経験があれば、大学での学びにもつながっていきます。
活動は、出願直前に「実績を作るため」に始めるものではありません。
普段の学校生活や興味・関心の中から、自分なりの問いを育てていくことが重要です。
4．大学・学部について調べる
総合型選抜・学校推薦型選抜では、
「なぜこの大学なのか」
を説明できることも重要です。
そのためには、大学名や偏差値を見るだけでは十分ではありません。
アドミッション・ポリシー、カリキュラム、授業内容、教授、研究室、研究テーマなどを調べ、
自分が学びたいことと、その大学で学べることがどうつながっているのか
を考える必要があります。
志望理由書も面接も、この大学研究が土台になります。
大学名だけを別の大学に変えても成立してしまう志望理由では、「なぜこの大学なのか」が十分に伝わりません。
5．志望理由書・自己推薦書
志望理由書では、
「昔から興味がありました」
「大学で学びたいです」
だけでは十分ではありません。
これまでの経験や活動と、大学で学びたいことをつなげる必要があります。
例えば、
興味を持ったきっかけ
→ これまで何をしてきたか
→ 何を発見したか
→ どのような課題を感じたか
→ 大学で何を学びたいか
→ 将来どう生かしたいか
といった流れを整理していきます。
また、提出した志望理由書や活動報告書は、面接でも詳しく質問される可能性があります。
そのため、
「きれいな文章を書くこと」よりも、自分が書いた内容を自分の言葉で説明できること
が重要です。
6．小論文
小論文も、直前に文章の「型」を覚えれば完成するものではありません。
大学によっては、課題文を要約したうえで自分の意見を論じ、さらに別のテーマへ考えを広げる問題も出題されます。
例えば、立教大学経済学部の自由選抜入試では、文章中の考え方を要約し、自分の意見を論じたうえで、「孤独」について自分の考えを述べる1000字程度の問題が出題されています。
この問題では、
独創的発想力、問題発見能力、論理的思考力、文章表現力、知的素養
などを見ることが明示されています。
つまり、小論文は単なる作文ではありません。
文章を読み、内容を理解し、考え、根拠を持って自分の意見を文章にする力が必要です。
そのため、普段から文章を読み、自分の考えを持つ習慣をつけておくことが大切です。
7．面接・口頭試問
面接というと、
「志望理由は何ですか？」
「長所と短所を教えてください」
といった質問への回答を準備するイメージがあるかもしれません。
もちろん、このような基本的な質問も準備する必要があります。
しかし、現在の総合型選抜・学校推薦型選抜では、回答した内容についてさらに詳しく質問されるケースもあります。
活動について話せば、
「なぜその活動を始めたのですか？」
「そこで何を学びましたか？」
「他の事例は調べましたか？」
といった形で深く聞かれることがあります。
そのため、面接は回答を丸暗記するのではなく、
自分の経験や考えを、自分の言葉で説明できる状態
を作る必要があります。
また、大学によっては口頭試問が行われます。
口頭試問では、志望分野についての基礎知識、時事問題、英語や数学などの基礎学力、さらに答えに至るまでの考え方や説明力などが問われることがあります。
面接・口頭試問は、それまで準備してきた内容を最後に確認される場とも言えます。
8．なぜ早く準備する必要があるのか
ここまで見てきた内容を並べると、
評定平均、英語資格、活動・探究、大学研究、志望理由書、小論文、面接・口頭試問。
かなり多くの準備が必要だということが分かると思います。
そして重要なのは、
これらの多くは、出願直前にまとめて準備することができない
ということです。
評定は過去に戻って変えることができません。
英語資格には試験日程があり、一度で必要な級・スコアを取得できるとは限りません。
活動・探究も、短期間で形だけ整えてしまうと、その後の面接で深く質問されたときに答えられなくなります。
だからこそ、
「総合型選抜を受けると決めてから準備する」のではなく、早い段階から選択肢の一つとして準備しておく
ことが大切です。
高校1年生・2年生の段階では、入試方式を決め切る必要はありません。
評定を取る。英語力を高める。興味のあることを調べる。本を読む。ニュースを見る。
こうした取り組みを積み重ねておけば、総合型選抜を選ばなかったとしても、一般選抜や大学入学後の学びにつながります。
NESTでは、総合型・推薦型選抜を希望すれば必ずお引き受けするわけではありません
学習塾NESTでは、総合型選抜・学校推薦型選抜を希望される場合、
志望大学・学部、出願時期、評定、英語資格、これまでの活動、一般選抜の学習状況などを確認したうえで、対策方針を考えます。
ご相談いただいた時期や準備状況によっては、
今から総合型・推薦型選抜の対策を始めることが、本人にとって最善ではない
と判断する場合もあります。
その場合には、一般選抜を優先することをご提案したり、より専門的な対策が必要であれば、総合型選抜を専門とする他塾・サービスをご案内したりすることもあります。
大切なのは、
「その入試を受けられるか」ではなく、「今からその入試方式を選ぶことが本人にとって本当に良いのか」
だとNESTでは考えています。
無理に受験方式を増やすことで、一般選抜を含めた受験全体が崩れてしまっては意味がありません。
まとめ
総合型選抜・学校推薦型選抜の準備とは、志望理由書を書いたり、面接の回答を覚えたりすることだけではありません。
高校生活の中で、
学力をつける。
評定を積み上げる。
英語力を高める。
興味のあることを調べる。
行動する。
振り返る。
大学について調べる。
自分の考えを言葉にする。
こうした積み重ねが、最終的に出願書類や小論文、面接につながっていきます。
だからこそ、総合型選抜・学校推薦型選抜では、
「早く受験方式を決めること」よりも、「早く準備を始めること」
が大切です。
まだ総合型選抜を受けるか決めていない段階でも構いません。
まずは、自分にどのような選択肢があるのかを早めに知るところから始めてみてください。
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